带有欧洲护照的家禽

鸡胸肉裹核桃炸粉

口味细致的鸡肉配果仁和干酱属法式料理,石榴籽为此道菜增添意想不到的甜酸风味。

材料:

  • 大鸡胸肉1个或小鸡胸肉2个、
  • 打散的鸡蛋1个、
  • 切碎核桃仁1/2杯、
  • 小麦粉1/4杯、
  • 黄油2汤匙、
  • 煎炸用植物油。

酱汁:

  • 白酒1/3杯、
  • 切碎洋葱1汤匙、
  • 鸡汤1/4杯、
  • 蜂蜜2-3茶匙、
  • 石榴籽4汤匙、
  • 现磨黑胡椒粉、
  • 切碎细香葱2汤匙。

做法:

  1. 首先准备酱料,将葡萄酒倒入锅中,加入洋葱,小火煮至大部分液体蒸发为止。
  2. 加入鸡汤,煮5分钟左右,直到酱汁减半。
  3. 加蜂蜜煮至酱汁变浓稠。
  4. 用现磨黑胡椒粉调味。
  5. 将鸡胸肉横着片开,用敲肉锤拍松成约1/2厘米厚的鸡片。
  6. 撒上盐、裹上鸡蛋、再裹上碎核桃综合面粉的混合炸粉。
  7. 用1汤匙黄油和几汤匙植物油将平底锅预热,将鸡胸肉双面煎至金黄色,配上酱料和切碎的细香葱。